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ACELGAS CON GARBANZOS

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fely
Isita
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Mensaje  Isita Miér Abr 07, 2010 2:15 pm

Hoy os pongo esta recetita de acelgas con garbanos, aunque más bien parece garbanzos con acelgas, jaja. La he pasado a propoints, aprovechando que Juanma está por tierras asturianas y no le gusta mucho estas comidas, me la he hecho para mi, me he comido un buen plato y congelaré el resto para otro día.

Ingredientes:

1 Bolsa de acelgas frescas del Mercadona.................................................... 0
1 Bote de garbanzos (de los que me regalaron cuando inauguraron el Lidl).... 5 pp a saciedad/p
2 Cd de aceite..............................................................................................6 pp
1 rebanada de pan .......................................................................................4 pp
1 ct de pimentón
3 dientes de ajos
Comino molido al gusto
1 Cd de vinagre
Agua
Sal

Total puntos 10 pp entre dos raciones 5 pp, redondeo 5 pp + 5 pp sacierdad = 10 pp

Preparación:


Cocemos las acelgas tal y como indica el paquete, escurrimos y reservamos en una cazuela.
Mientras en una sartén echamos las dos cucharadas de aceite y freimos los ajos hasta que estén dorados y majamos en el mortero.
En la misma sartén freimos el pan y lo añadimos al mortero, echamos un poco de agua y lo majamos junto con el ajo, añadimos el comino molido y reservamos.
Apartamos la sartén del fuego y echamos una cucharadita de pimentón cuidando que no se queme, y se lo echamos a la cazuela de las acelgas, agregando un poco de agua.
Dejamos que hierva un poco, añadimos los garbanzos y removemos bien, a continuación echamos el majado reservado y dejamos que hierve unos minutos para que se impregnen bien los sabores.
Por último echamos la cucharada de vinagre y dejamos cocer unos minutos, rectificamos de sal y servimos.

ACELGAS CON GARBANZOS 24ymlcl

Muchos besi


Última edición por Isita el Miér Abr 07, 2010 3:36 pm, editado 1 vez
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Mensaje  fely Miér Abr 07, 2010 2:43 pm

snif esta creo que te la dejo para ti.. sisisi aunque a los mios les gustan los garbanzos..pero a mi.. nonono y como soy la cocinera... jeje que esperen sentaos... vueltas
muchos besi besi besi besi besi
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Mensaje  maetiare Miér Abr 07, 2010 3:43 pm

estupendo plato vegetariano y de legumbres claro .... ok10 me encanta... gracias esta me la pillo ok10
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Mensaje  anto Miér Abr 07, 2010 7:20 pm

Me gusta esta receta sisisi te ha quedado un platito muy apetitoso rico Isa gracias por la receta (puntuada) que así no me da pereza hacerla guiño
anto
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Mensaje  marpil Miér Abr 07, 2010 10:03 pm

Isita aplauso aplauso aplauso aplauso

No me lo puedo creer jiji jiji jiji a la Fely no le gustan los garbanzos, con los ricos que estan rico rico

A mi si que me gusta y mucho este plato tan rico que te has preparado para comer hoy. Yo lo suelo hacer con espinacas, cuando tengamos acelgas en el huerto seguro que acordandome de ti lo hago sisisi sisisi sisisi
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Mensaje  fely Jue Abr 08, 2010 1:19 pm

secreto es que cuando era pequeña (de edad..jiji ) me daba pena comerme a garbancito.... jeje
cantame pachín.. pachín...pachán... a garbancito no piseis... cantar
bexin nos sol etes mios abrazo
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ACELGAS CON GARBANZOS Empty Re: ACELGAS CON GARBANZOS

Mensaje  gemelas Vie Abr 09, 2010 5:57 pm

oleee oleee oleee oleee esta me encantaaaa baba baba baba gracias besi
gemelas
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