mayonesa light para dietas

:hi: no queda igual que la otra, evidentemente, pero está rica y tiene muchas menos calorías:

1 yogur natural, si es desnatado mejor
1 yema de huevo
1/4 cubilete de aceite de oliva VIRGEN (le va a dar más sabor)
el zumo de 1/2 limón
algo de ajo para aromatizar si se quiere

poner todos los ingredientes en el vaso, PRIMERO EL YOGUR porque así emulsiona mejor. Batir tres o cuatro minutos en velocidad cuchara. si se pone más velocidad se el yogur se licuará :lloro:
queda algo líquida pero está bastante buena


las pruebas del delito


por cierto, se puede hacer a mano o con batidora, pero en este último caso el yogur hay que mezclarlo a mano para que no se licúe

guapa por la receta, para a dieta viene muy bien porque aunque los ingredientes puntuan, pero al divirlo entre varios bajará y podemos tomarnos una ensaladilla con mayonesa casera.

Muchos

Morgana por esta receta, que a todas las que estamos a dieta nos viene de Besotes

es que yo también estoy un poco a dieta.. lo bueno de la thermo es que sirve tanto para hacer comidas supercalóricas como comidas light y sanas

...morgana...me alegra leerte.... ...yo hicce una vez esta receta.... ...no me supo a nada...... ...así que pa las que estais a dieta...os vendrá genial....
muchos..