¿Conocéis el nuevo libro th "Cuida tu salud"? Me encanta...

Uff cuanto tiempo sin conectarme...! A ver si saco un hueco de vez en cuando y me pongo al día.
Saludos a tod@s de paso.

Me pasaron el link de descarga del nuevo libro "Cuida tu salud con thermomix" y está genial. Me gustaría tenerlo pero cuesta 40€( o por ahí) y de momento me apaño con la versión pdf para el ordenador. Ahora que viene la operación post-verano, no viene mal hacer comidas sanas. Basado en la pirámide de los alimentos, vienen recetas de acuerdo a la periodicidad en que debemos tomarlos, "Consumo diario: Cereales, patatas, verduras y hortalizas, frutas y lácteos" y ala, todas las recetas relacionadas...luego las recetas de alimentos que debemos tomar "varias veces por semana", "ocasional" etc... también viene un menú semanal y tambien dependiendo si es primavera- verano/ otoño -invierno.

Bueno, no me enrollo más..intentaré sacar tiempo y hacer alguna receta del libro.

Besos

Macorla, me alegro de leerte aunque andamos tod@s un poco perdidos porque l@s que más o l@s que menos estamos liadill@s.

No conozco el libro del que hablas, pero nos gustaría cuando vayas haciendo alguna recetuki nos la pongas y podamos ir haciéndola, porque como bien dices después del verano habrá que bajar esos kilitos de más que habremos cogido.

Muchos

si yo lo tengo...aunque no lo muy bien.... espero tus recetas....

Por si acaso lo lees mejor

Besos