arroz con gambas, rape y calamar 7,5

arroz con gambas, rape y calamar 7,5
ingredientes
sofrito para paella 2,5p https://thermomixeros.superforo.net/verduras-y-todo-lo-verde-f6/sofrito-para-paella-25p-t1532.htm#12706
120gr de arroz 6p
140gr de calamar en trocitos 2p
280gr de rape en trocitos 3p
100 gr de gambas sin cascara 1,5p
colorante 0p
2 alcachofas hechas 4 trozos 0p
dos medidas y media de agua
sal 0p
preparación en la fussion
poner en menú manual a 140º 10min
poner el calamar y sofreir hasta que este dorado añadir las alcachofas y el sofrito y el agua y dejar hasta que empiece a hervir
añadir el colorante, la sal, las gambas, el rape y el arroz mover, parar el programa, cerrar la olla y poner menú arroz y listo
total 14,5p para dos personas 7,5 con el redondeo y sale un plato bien lleno.

.........esto si que tiene que estarrrrrrrr.....
Maria ..wapa...

María menuda receta y con pocos puntitos para la dieta.

Muchos