Panaché de verduras

Bueno, pues comenzamossssssssss

Panaché de verduras

Ingredientes:
100 g. de aceite
250 g. de patatas
200 g. de alcachofas congeladas ,cortadas en cuartos
150 g. de judías verdes congeladas
150 g. de calabacines sin pelar troceados y en cuadraditos ( si el calabacín es grande y tiene pepitas retirelas)
200 g. de champiñones fileteados no muy finos
150 g. de espinacas congeladas
150 g. de coliflor congelada
2 calditos o sal y pimienta al gusto
250 g. de guisantes pequeños congelados

Preparación:
Deje descongelas las verduras. Ponga la mariposa en las cuchillas, eche el aceite en el vaso y programe 4 min. tem. Varoma vel.2.
Programe 15 min. tem. Varoma, vel.1 y vaya añadiendo las verduras, ecepto los guisantes a través del bocal, a medida que vayan bajando con el calor.
Cuando falten 3 min. para acabar, añada los guisantes por el bocal. Rectifique la sazón deje reposar dentro del vaso sin bajarlo de la maquina hasta que deje de hervir y sirva.



NOTA: Si lo desea, puede poner al principio 50 g. de taquitos de jamón serrano. También puede hacer unos huevos poché según se indica en el libro de “Cocina Sana y Natural” en la Pág.11. Cuando programe los min. Ponga sobre la tapa el recipiente Varoma con los huevos. Cuando falten 3 min. retire el recipiente, eche los guisantes y vuelva a colocarlo. Sirva el Pànaché en una bandeja grande bien extendido y ponga sobre si mismo los huevos


jo, mi cámara se ha descuarinjao.... ¡¡ pero si en 2005 yo no tenía mi querida Thermomixxxxxxxx¡¡¡ Nada a investigar cómo cambio la fecha!!!

Mancorla, qué verduras más ricas y fáciles de hacer, me están dando ganas de hacerlas ya, pero lo dejare para otro momento que hoy ya he comido

Macorla por esa receta, que me la apunto, porque me encantan las verduras, y además tiene una pinta

Macorla tiene una pinta buenisima, asi que me apunto al receta para cenar una de estas noches.
Un besazo preciosa

Que buena pinta! me parece una receta de ligerita y sana! basta ya de tanto dulce! que empalago!!! me gusta esta receta por que admite casi todas las verduras!

Esta también me la apunto porque para comer verduras, siempre es tiempo, y tiene una pinta...