Hola a tod@s

Hola de nuevo a todos y todas , me alegro de veros de nuevo .
Estoy muy perdida por que como ya indique un dia ya hace tiempo , estoy haciendo una dieta solidaria con mi hijo y vamos bien despacito pero bien , a si que no quiero ni mirar las recetas por que pecaria seguro y tengo que dar ejemplo , la primera en hacerlo bien tengo que ser yo y a si puedo exigir lo mismo.
Ya hece años muchos un Psicologo me recomendo un libro para hacer una dieta casi sin darme cuenta y fue un libro de Michel Montignac- Comer para adelgazar y me fue muy bien .
Ahora estamos haciendo el mismo y buscando por Internet encontre recetas y consejos que me ayudan mucho , no doy publicidad por no molestar a nadie , pero no me gustaria que nadie piense que me olvido de mi Foro ni mucho menos, sois para mi muy importantes y me ayudais mucho .
Felicito a las nuevas mamas , y a tod@s los que han cumplido años , cuando leo las diferentes secciones me alegro de todo lo bueno que pasa y animo a pasar lo menos bueno . .
Muchos besos a tod@s y que paseis un buen verano , en cuanto pueda entro a veros otro ratico .

Campusina... me alegro mucho que te vaya tan bien con la Monti... yo estoy haciendo la de WW y tambien estoy contenta, no pierdo casi nada, pero me mantengo y como de todo.
Yo tampoco entro casi a ver recetas, pues todas se me antojan, pero hay que tener fuerza de voluntad.

Un beso y que tu tambien pases un buen verano.

Gracias Peepa .
Es complicao pero es que no hay mas remedio , el cuerpo no tiene piedad de una y acumula sin miramientos .
Como ya sabes estas dietas van muy despacio , pero de eso se trata pasito a paso y no te quedas en dos dias arruga como una pasa .
Un beso grande

Campusina me alegra leerte y que vayas bien con la dieta. La mía deja mucho que desear, me fui de vacaciones y vine con algunos kilos ganados y todavía ni me los he podido quitar, ya que he tenido varios festejos, meriendas de fin de talleres, comidas, etc. tan solo espero que antes de que me vuelva a ir habérmelos quitado porque seguro que traigo más. Al igual que peepa estoy haciendo la de los puntos.

Ando un poco perdida, pero quien no lo está en estas fechas Te deseo un buen verano.

Muchos

Me alegro yo tambien de leerte Isita , hechaba de menos el saber de vosotr@s aunque no fuere para comentar las experiencias con las comidas y tartas " que son mi perdicion ".
La verdad es que cuando llegas a una edad yo tengo 52 años , el cuerpo cambia y lo que cojes de peso luego es casi imposible bajarlo , a si que no hay que dejar que eso ocurra , al menos no decir , bueno ha cojido 6 kilos y luego dejo de comer a si a lo bestia y ,me los quito .nooooooooooooooooooooo
eso a tenta contra nuestra salud que es nuestro bien mas preciado , a si que a disfrutar de todo pero con cuidaico .
Un beso y nos vemos aqui .