Ensalada Omega

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Ensalada Omega

Mensaje  maetiare el Mar Sep 20, 2011 9:14 pm

Ensalada Omega



Ingredientes:


Alubias blancas de bote
salmón ahumado
lechuga romana
pimiento verde y rojo
cebolleta
tomate de rama
aceite de oliva virgen
sal

Preparación :

En una ensaladera colocamos la lechuga troceada pequeña , el tomate troceado, el pimiento y la cebolleta en cubitos pequeños, las alubias escurridas de su líquido de conservación y enjuagadas bajo el grifo


Añadimos el salmón en lascas y condimentamos con el aceite y la sal , mezclamos bien toda la ensalada para que se impregnen bien los sabores.

Que la disfruteís sisisi

receta en mi blog link

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Re: Ensalada Omega

Mensaje  Isita el Miér Sep 21, 2011 7:47 am

Que rica ensalada con todos los nutrientes, para la dieta es estupenda. gracias guapa por compartirla.

Muchos besi

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Re: Ensalada Omega

Mensaje  fely el Miér Sep 21, 2011 3:08 pm

aplauso esta ensalada si me gusta.... sisisi
besi besi besi besi

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esta es mi cocina, os invito a visitarla...

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Re: Ensalada Omega

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