Panaché de verduras

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Panaché de verduras

Mensaje  macorla el Dom Mar 08, 2009 12:41 pm

Bueno, pues comenzamossssssssss

Panaché de verduras

Ingredientes:
100 g. de aceite
250 g. de patatas
200 g. de alcachofas congeladas ,cortadas en cuartos
150 g. de judías verdes congeladas
150 g. de calabacines sin pelar troceados y en cuadraditos ( si el calabacín es grande y tiene pepitas retirelas)
200 g. de champiñones fileteados no muy finos
150 g. de espinacas congeladas
150 g. de coliflor congelada
2 calditos o sal y pimienta al gusto
250 g. de guisantes pequeños congelados

Preparación:
Deje descongelas las verduras. Ponga la mariposa en las cuchillas, eche el aceite en el vaso y programe 4 min. tem. Varoma vel.2.
Programe 15 min. tem. Varoma, vel.1 y vaya añadiendo las verduras, ecepto los guisantes a través del bocal, a medida que vayan bajando con el calor.
Cuando falten 3 min. para acabar, añada los guisantes por el bocal. Rectifique la sazón deje reposar dentro del vaso sin bajarlo de la maquina hasta que deje de hervir y sirva.



NOTA: Si lo desea, puede poner al principio 50 g. de taquitos de jamón serrano. También puede hacer unos huevos poché según se indica en el libro de “Cocina Sana y Natural” en la Pág.11. Cuando programe los min. Ponga sobre la tapa el recipiente Varoma con los huevos. Cuando falten 3 min. retire el recipiente, eche los guisantes y vuelva a colocarlo. Sirva el Pànaché en una bandeja grande bien extendido y ponga sobre si mismo los huevos


r2 jo, mi cámara se ha descuarinjao.... ¡¡ pero si en 2005 yo no tenía mi querida Thermomixxxxxxxx¡¡¡ Nada a investigar cómo cambio la fecha!!!

pataleta pataleta pataleta
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macorla

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Re: Panaché de verduras

Mensaje  anto el Dom Mar 08, 2009 3:23 pm

Mancorla, qué verduras más ricas baba baba y fáciles de hacer, me están dando ganas de hacerlas ya, pero lo dejare para otro momento que hoy ya he comido jeje jeje jeje
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anto

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Re: Panaché de verduras

Mensaje  Isita el Mar Mar 10, 2009 1:18 pm

Macorla gracias por esa receta, que me la apunto, porque me encantan las verduras, y además tiene una pinta baba besi
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Isita
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Re: Panaché de verduras

Mensaje  Rosa el Mar Mar 10, 2009 1:45 pm

Macorla tiene una pinta buenisima, asi que me apunto al receta para cenar una de estas noches.
Un besazo preciosa besi besi
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Rosa

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Re: Panaché de verduras

Mensaje  thermomisera el Miér Mar 11, 2009 9:00 am

Que buena pinta! me parece una receta de dediez ligerita y sana! basta ya de tanto dulce! que empalago!!! jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja me gusta esta receta por que admite casi todas las verduras! gracias
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thermomisera

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Re: Panaché de verduras

Mensaje  Trusky el Miér Mar 11, 2009 12:11 pm

Esta también me la apunto porque para comer verduras, siempre es tiempo, y tiene una pinta... baba
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Trusky

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Re: Panaché de verduras

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