Salteado de judías y patatas

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Salteado de judías y patatas

Mensaje  maetiare el Jue Mayo 05, 2011 9:24 pm

Salteado de judías y patatas


Siguiendo con platos que no resulten demasiado caros y al mismo tiempo sirvan de plato único hoy os dejo una receta muy resultona y que te deja bien saciada y muy facilita de realizar como siempre....






Ingredientes :

200 gr de bacon ahumado
2 cebollas
300 gr de judías verdes anchas
5 o 6 patatas medianas
Sal
Aceite de oliva
3 dientes de ajo
4 huevos


Preparación :


Pelamos las patatas . Cortamos las judías en tres trozos , las patatas en trozos regulares y el bacon en tiras un poco gruesas.

Ponemos a cocer los huevos .En una cacerola con agua echamos las judías verdes con un toque de sal y aceite.



Añadimos las patatas a la cacerola de las judías y ponemos a hervir. Cuando la verdura esté ya cocida , es decir las judías verdes al dente y las patatas en su punto de cocción, procedemos a preparar el sofrito. En una sartén honda grande y antiadherente ponemos a calentar aceite de oliva virgen y sofreímos los ajos picados y seguidamente antes de que el ajo dore añadimos la cebolla picada en trozos pequeños y sofreímos a fuego lento
.

Cuando la cebolla esté transparente y comience a coger un ligero todo dorado añadimos el bacón y seguimos sofriendo el conjunto. En el momento en que el bacón haya soltado su grasita y esté transparente ya a punto de dorar se le añade las verduras cocidas escurridas de su caldo de cocción. Se saltea bien el conjunto para que se impregne bien del sofrito salteando unos 2 o 3 minutos a fuego medio-bajo .
Mientras pelamos los huevos y los troceamos añadiéndolos seguidamente a la sartén remover bien , retocamos el punto de sal y cocinar 1 o 2 minutos más .
Ya tenemos un rico plato del que disfrutar.

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Re: Salteado de judías y patatas

Mensaje  Isita el Dom Mayo 08, 2011 1:51 pm

Un plato de lo más sano y además facilito de preparar.

Muchos besi
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Re: Salteado de judías y patatas

Mensaje  fely el Jue Mayo 12, 2011 8:07 am

dediez por tus platos simpre sencillos y faciles.... gracias

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esta es mi cocina, os invito a visitarla...

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Re: Salteado de judías y patatas

Mensaje  thermomisera el Jue Mayo 12, 2011 8:08 am

Muy buen plato, dediez yo esta recta la hago con la GM, creo que tengo secreto fotos, a ver si el cuerpo me acompaña jeje y las pongo! Afotos

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Re: Salteado de judías y patatas

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