Comprobación de puntos

No sabía cómo titularlo.
He estado mirando la lista de los productos puntuados y yo creo que se debería plantear de otra forma.
La cosa es que en diferentes super-mercados se repiten los productos y en sus listas también. Es un poco antiproducente, creo yo.
Creo que debería existir una lista para todos los productos comunes (de marcas comerciales, digamos) y otra donde se reflejen los productos de la marca blanca de cada super. A ver qué os parece.

Por otro lado, he comprobado estos dos productos pero agradecería si me dijerais si están bien.

Barritas de cereales con chocolate Special'k 21,5g: 86kcal; 1,5g Grasas. 0,5p (¡qué poquito!)

Cola cao 100g; 361kcal; 2,4g Grasas. 6,5p
15g; 153kcal; 3,7g Grasas. 0,5p (la cosa es que dice que es con un vaso de leche semidesnatada
de 200ml pero no sé muy bien cómo puntuar esto)


Bueno, ya me diréis.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Hola!!!!!!!!!!!!!!!! Que alguien me confirme los puntos porfi . Es que si las barritas me salen por esos puntos, ya sé lo que voy a merendar mientras espero en la puerta del cole.

trusky con esos valores las barritas salen a 0,5 pero creo que esas salian a 1,5 mira bien los valores pues hay que calcularlos sobre los 100gr y puede ser que los que tu has cogido son sobre la barrita y no sobre estos

Trusky, efectivamente , tienes razón. Yo ya me dí cuenta que, en la lista del primer mensaje, muchos productos se repiten en todos los supermercados pero, no quise modificar nada porque, como no es una lista que haya hecho yo , sino que la he traido de MR, para que su autora o autoras no se puedan sentir molestas , decidí no cambiar nada, sólo confirmar , en rojo, lo que yo iba comprando y comprobando.

De ahí llegué a la conclusión que, lo mejor era ir haciendo la nuestra propia, por eso, si te fijas en el segundo mensaje, ahí ya voy poniendo las fotos de lo que yo compro, dónde lo compro y los puntos que a mi me salen, incluso pongo los valores nutricionales para que me podáis corregir si me equiboco ¿vale? .

Mi pretensión es que todas las que hacéis la dieta, vayáis compartiendo vuestras compras , que las vayáis poniendo aquí y luego las subo yo....¿me explico?....Lo de subirlo yo es para evitar comentarios........también puedo abrir el tema y hacerlo compartido para todo el mundo pero, como considero que es información que nos puede ayudar mucho, quería evitar los citados comentarios, es decir, sólo pretendo que sea una lista dónde podamos agregar y consultar puntos, que nos ayude a comprar alguna cosilla que no comemos por miedo a engordar.........Los comentarios, bien se pueden hacer aquí, tal cual tu lo has hecho y así dejamos la lista de los chollos, simplemente para consultas ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿

No sé si me explico. Lo que se necesita ahora es que, como tú, el resto, vayan poniendo productos, con o sin foto, comprobamos puntos y subimos a la lista, a la nuestra, la que he traido de MR la dejamos como referencia, a mi al principio me sirvió bastante....¿Cómo lo vez ahora?....¿me he liado?........


mis etes.

Me parece perfecto. Yo todo eso lo entendí pero no me había enterado de que ibas a hacer una lista nuestra en la que pusiéramos los productos en conjunto . Seguro que me meto donde no me llaman pero era por mejorar.
Ahora que lo he entendido todo, estoy totalmente de acuerdo .
Gemelas, si te fijas en lo que yo pongo y lo calculas con la calculadora, sólo utilizo los 21,5g que tiene la barrita con sus respectivos valores de grasa y calorías en general porque ésa es la cantidad que yo me voy a comer si me como una barrita, por lo tanto, no veo lo de calcular los valores sobre 100g de barrita porque me tendría que comer casi 5 barritas para ello.
Por cierto, ayer me compré unas barritas de la misma casa con un poco menos de calorías y sus valores son estos: Barritas Special'k chocolate con leche (nuevas) 20g; 79kcal; 2g grasa. Total puntos: 0,3 al redondéo 0,5p. ¿Qué os parece? A mí me ha encantado.
Gracias por confirmarme los valores porque no sabía si lo hacía bien. Ahora confirmaré más cosas porque estoy intrigado con alguna cosilla más medio prohibida en otras dietas .

a ver truskyyyyyy antes de comertelas esperaaaaaa
en la calcu del programa vienen dos formas de calcularrr
una de ellas es con los valores de 100gr te pide los valores de 100gr y te pide el peso del alimento y otra es con los valores de la porcion que son los valores que tu has puesto y salen tanto unas como otras a 1,5p no se si te bajaste el programa o no si es que no me lo dices y te mando el enlance

Vale, creo que ya sé dónde reside el problema. Yo utilizo esta calculadora que está en internet Calculadora . Igual ahí está el problema, ¿no crees?
Bueno, a ver si llegamos a un consenso porque nos tenemos que poner de acuerdo.
De todas formas, siempre las he puntuado como 2p por si acaso, más vale que sobre.

Trusky............con respecto a las barritas y/o cualquier otro alimento , cuanta más información pongamos , mejor, me explico: tu nos pones los datos de la porción, la cual se coresponde con 20 gramos, muy bien, pero también me gustaría que pusieses los datos por los 100 grs, aunque no te los comas....... además, si no es mucho pedir......una "afoto" ....así identificamos las barritas que, por cierto, con mi calculadora de mano (la he comprado en la reunión ) la barrita de 20 grs, 79 Kcal y 2 grs de grasa me sale a 1,5 P también, igual que a Gemelas........¡Ojo-ojo!......La de las 86 Kcal también.........

En cuanto al colacao, yo te he calculado una porción de 20 grs de colacao, sólo: 1,5. A esto le sumarías la leche. De todas formas 20 grs me parece mucho colacao, pero en fin, va en gustos, pesa lo que tu pones exactamente y si quieres te lo calculo, yo creo que con 10 sería bastante.

Cuando ya tengamos todos estos datos..... tachán ....a la lista

mis etes.

No, si yo colacao no tomo pero es porque ahora me entretengo puntuando casi todo lo que tengo en casa y hay recetas con colacao y es por saber.
Lo de la calculadora, lo miro.
Lo de sacarle foto a todo es un poco co...ñ...ete pero lo puedo intentar.
Y me mola lo de la calculadora de mano pero hoy he estado mirando la página oficial, que venden cosas por internete, pero no he visto nada de eso.

Que sigo con lo de comprobar puntos.
Aún no tengo la calculadora dichosa pero he pensado que puedo poner los valores que tengo y luego edito y pongo los puntos.



Cola cao (original): 100g; 361kcal; 2,4g (grasa):

100 grs=6,5 P
20 grs=1,5 P
15 grs=1 P
10 grs=0,5 P



Special'k, cereales originales: 100g; 374kcal; 1,5g (Grasa):

100 grs=6,5 P
40 grs=2,5 P
30 grs=2,0 P



Tomate Orlando: 100g; 79,9kcal; 3,9g (Grasa):

100 grs=2 P
50 grs=1 P
10 grs=0 P



Barritas Special'k con chocolate con leche: 20g; 79kcal; 2g (Grasa)
100g; 396kcal; 9g (Grasa)

100g=7,5p
Cada barrita (20g)=1,5p



Burgo de Arias 0%: 100g; 66kcal; 0,2g (Grasa)
75g; 49,5kcal; 0,15g (Grasa)

100 grs=1 P
75 grs=1 P



Piña en su jugo Eroski: 100g; 50kcal; 0g (Grasa)
Piña en su jugo Videca (mercadona): 100g; 55kcal; 0,1g (Grasa)

100 grs=1 P



Filipinos blancos: 100g; 49kcal; 23,1g (Grasa)

100 grs=3,5 P

Trusky, he editado tu mensaje y te he puntuado alguna cosilla , espero que no te parezca mal .


Otra cosa. Yo los cereales que tomo son los "Brank Flakes" integrales, son los que menos puntuan, me salen a 1,5 P los 30 grs, de hecho yo ya los comía antes de la WW , por lo menos hace 15 años, tienen muy pocas calorías y, me vienen muy bien, sobre todo, para mi momento "brank" ........ ......



mis etes.

Cómo me voy a enfadar por eso. Me ha encantado. Así no lo tengo que hacer yo .
Muchas gracias.
Vamosalculete, porfi, acuérdate de mandarme el enlace a la calcu y así no molesto más.

Trusky escribió:Cómo me voy a enfadar por eso. Me ha encantado. Así no lo tengo que hacer yo .
Muchas gracias.
Vamosalculete, porfi, acuérdate de mandarme el enlace a la calcu y así no molesto más.

Si puedo esta tarde, ya te lo envio, he tenido el portátil de baja pero , ya me lo han traido y desde él lo puedo hacer , además, me quedo una semana de vacaciones ( de la parte de mi trabajo por cuenta ajena ), así qué, aunque tenga que seguir trabajando por cuenta propia , seguro que tengo algo más de tiempo, así que, cuenta con ello .....además, tengo muchas cosas pendientes para poner .





mis etes.

Gracias Vamosalculete.
Para que no se te acumule el trabajo, te cuento que Gemelas me ha pasado un enlace. A ver si me funciona y entonces ya está.
Gracias de todas formas a las dos. Sois unos amores todas.

He editado el mensaje con los puntos nuevos. Mirad, por favor, los puntos de los filipinos porque me he quedado flipá.