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LOMITOS DE MERLUZA CON PATATAS

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Mensaje  Isita Dom Sep 27, 2009 2:13 pm

Como ahora estoy un poco liada, apenas tengo tiempo de subir y contestar los post, aprovecho hoy que estoy tranquilita para subir esta receta que fue lo que comimos el jueves pasado. Viene muy bien para la dieta y por pocos puntitos.

Ingredientes:

4 Lomitos de merluza sin espinas........ 3 puntos/persona a "saciedad"
2 Cd. de aceite......................... 5 puntos
2 dientes de ajos laminados............. 0 puntos
2 patatitas............................. 2 puntos
100 g. de agua.......................... 0 puntos
Perejil................................. 0 puntos
Sal..................................... 0 puntos

Preparación:

Poner la mariposa en el vaso
Echar el aceite y los ajos y programagar 4 minutos, varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
Cuando finalice el tiempo, añadir el agua, las patatas cortadas en láminas gruesas, perejil y la sal y programar 17 minutos, varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
Poner encima el varoma con los lomitos de merluza espolvoreados con perejil y sal.

El plato sale por 6,5 puntos

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Mensaje  anto Dom Sep 27, 2009 3:19 pm

Isa, me están encantando todas las recetas qu estás poniendo, que LOMITOS DE MERLUZA CON PATATAS 560549 LOMITOS DE MERLUZA CON PATATAS 560549 LOMITOS DE MERLUZA CON PATATAS 560549 son sencillas, con pocos puntos y rápidas, qué más se puede pedir? sólo que me las den hechas LOMITOS DE MERLUZA CON PATATAS 337562 LOMITOS DE MERLUZA CON PATATAS 337562 y eso está complicado LOMITOS DE MERLUZA CON PATATAS 373883
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Mensaje  Jana Dom Sep 27, 2009 3:34 pm

Que buena la merluza baba baba baba baba (yo la comí hoy a la gallega) babear babear babear babear gracias besotes beso
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Mensaje  Rosa Dom Sep 27, 2009 5:05 pm

Tiene una pinta riquisima Isa, asi que me la copio para hacerla cuando me llegue mi olla nueva oleee
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Mensaje  Isita Dom Sep 27, 2009 5:21 pm

Rosaaaaaaaaaaaa, pero que olla ni periquillo el de los palotes jajaja jajaja jajaja que está hecho con la thermo.

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Mensaje  Rosa Dom Sep 27, 2009 5:26 pm

Y las patatas no se destrozannnnnnnnnnnnnnnnn?????????????????' ondia a mi si no es en el cestillo se me hacen pure sisisi sisisi
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Mensaje  Isita Dom Sep 27, 2009 5:28 pm

No Rosa, me quedan bien, le pongo la mariposa y si ves a las papas al ajillo también las he puesto con la mariposa y no se deshacen.

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Mensaje  fely Dom Sep 27, 2009 5:38 pm

dediez yo casi que ... comer ...mejor las patatas....que el. pescado ....... haha
muchos. besi besi isa.
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Mensaje  Trusky Lun Sep 28, 2009 8:22 am

Me encanta Isa. Además, tengo una merluza estupenda congelada en filetes en el frigo que me está llamando pero que no sabía cómo hacerla. Así que, creo que me has solucionado el problema. gracias beso
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Mensaje  Azabe Lun Sep 28, 2009 10:17 am

Isita muy buena pinta esta receta, con lo super pescatera que yo soy.
Lo jodio será cazar la mariposa jajaja jajaja
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Mensaje  Sacor Lun Sep 28, 2009 6:40 pm

Me encanta este plato, seguro que lo preparo pronto, porque la merluza me gusta mucho beso beso .
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Mensaje  MERCEDES Lun Sep 28, 2009 7:05 pm

hola guapisima ...vaya recetita mas apetecible baba ya me la apunte y fijo que la pongo ..pues si no me arrepiento voy a hacer la dieta con vosotras..pues mi prima se esta poniendo demasiado guapa y me da mucha envidia.... beso (sabes que lo digo desde el cariño) besi bueno guapas como ya decidi bajar a la ciudad ...el internet empieza a ir bien.. pataleta .lento pero mejor que antes ...y dentro de casa,que antes me tenia que ir al campo jiji besitos a todas
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Mensaje  gemelas Mar Sep 29, 2009 10:17 am

otra mas a la saca jiji oleee oleee oleee tiene que estar buenisima gracias babear besi
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